SPLS apoia campanha da OMS: Redefinir o álcool para uma Europa mais saudável, segura e feliz
2 de outubro – 30 de novembro de 2024
“Redefinir o álcool” é mais do que uma campanha – é um apelo à ação que convida as pessoas a repensarem a sua relação com o álcool, a aprenderem mais sobre os riscos para a saúde associados ao consumo e a considerarem os benefícios de beber menos ou, até, de não consumir. Informada pela mais recente investigação, consultas de especialistas e o envolvimento de pessoas com experiência vivida, perspetivas de jovens e comunidades, esta iniciativa incentiva os europeus a refletirem sobre os mitos e narrativas em torno do álcool e a reavaliá-los.
O consumo de álcool é frequentemente visto como algo profundamente enraizado na cultura, essencial em celebrações, convívios e até no dia a dia. No entanto, muitos desconhecem que os efeitos do álcool vão muito além das consequências imediatas de uma noite de copos, trazendo efeitos devastadores para a saúde, a vida social e a economia de muitas pessoas. Esta campanha visa sensibilizar para os riscos ocultos do consumo de álcool, inspirar uma mudança em direção aos benefícios de um consumo reduzido e promover uma reflexão sobre a razão pela qual o álcool está tão profundamente enraizado na nossa sociedade.
Na Europa atual, o álcool é muitas vezes demasiado acessível, barato e fortemente promovido. É tempo de reconhecer o seu impacto profundo na nossa saúde e comunidades e descobrir como consumir menos pode trazer mais presença, mais memórias e uma vida mais plena.
Quer reduzindo o consumo, quer optando por um estilo de vida sem álcool, há um movimento crescente que prioriza a saúde, o bem-estar e conexões significativas, em ambientes onde o álcool não tem papel. Pode juntar-se a este movimento refletindo sobre questões simples, como “Vale a pena?” ou “Quais são os riscos?”.
Os danos ocultos e os efeitos a longo prazo do álcool
Sabia que o álcool pode causar mais de 200 doenças e lesões? E que cerca de 40 dessas doenças não existiriam sem o consumo de álcool?
Para além das ressacas, os efeitos do álcool, tanto a curto como a longo prazo, podem ser graves, incluindo violência e lesões associadas ao álcool, doenças cardíacas, problemas digestivos e um risco aumentado de pelo menos 7 tipos de cancro, como o cancro da mama e do cólon. Menos de metade dos europeus têm conhecimento da ligação entre o álcool e o cancro, apesar de ser um dos principais fatores de risco. Mesmo pequenas quantidades de álcool aumentam o risco de cancro, o que sublinha a importância de compreender estes danos menos conhecidos.
Os benefícios de beber menos
Reduzir o consumo de álcool pode trazer benefícios imediatos e a longo prazo para a saúde e o bem-estar geral. Beber menos pode melhorar a qualidade do sono, a memória e a clareza mental, permitindo-lhe desfrutar plenamente dos momentos da vida. Reduzir o consumo de álcool também diminui significativamente o risco de doenças crónicas, incluindo tipos de cancro associados ao álcool.
O impacto do álcool vai além do indivíduo; tem efeitos profundos nas famílias, nas comunidades e na sociedade em geral. Diminuir o consumo de álcool nas nossas sociedades traduz-se em menos lesões relacionadas com o álcool, afogamentos, suicídios e também em menos violência em todas as suas formas, incluindo a violência sexual e de género.
É tempo de fazer uma pausa, refletir e reconhecer que reduzir o consumo de álcool pode melhorar profundamente a saúde e criar uma Europa mais segura e feliz.
Criar um ambiente de apoio à mudança
Quando se trata de álcool, as escolhas individuais são importantes, mas não são suficientes. Precisamos de um ambiente de apoio, moldado por políticas fortes, regulamentações eficazes e ação comunitária coletiva para proteger todos. Uma mudança na compreensão do impacto do álcool é essencial, uma vez que a mudança real e sustentável é impulsionada por políticas que limitam a disponibilidade, a publicidade e a acessibilidade do álcool. Ao criar um ambiente que favoreça escolhas mais saudáveis, facilitamos a redução dos riscos associados ao álcool e promovemos um futuro mais saudável.
Está pronto para redefinir o álcool? Comece por descobrir os factos e as histórias!
Faça parte da mudança – redefina o álcool!
Descubra a campanha completa aqui!
Empowering public health advocates to navigate alcohol policy challenges: alcohol policy playbook
