BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:649@splsportugal.com DTSTART;VALUE=DATE:20250921 DTEND;VALUE=DATE:20250922 DTSTAMP:20250930T172837Z URL:https://splsportugal.com/events/o-mexa-se-na-marginal-esta-de-volta-a- 21-de-setembro/ SUMMARY:O 'Mexa-se na Marginal' está de volta a 21 de setembro DESCRIPTION:O 'Mexa-se na Marginal' está de volta a 21 de setembro \nA 24. ª edição realizou-se no domingo\, dia 21 de setembro\, entre as 10h e a s 13h\, e foi organizado pelos Municípios de Oeiras\, Lisboa e Cascais. \ n\nNo dia 21 de setembro\, a Av. Marginal encerrou uma vez mais ao trânsi to automóvel e convidou todos a virem usufruir das inúmeras atividades d isponibilizadas. Entre os semáforos da Parede e Alcântara\, passando por toda a extensão da orla ribeirinha de Oeiras\, foram dinamizadas diversa s iniciativas no âmbito da saúde e exercício físico\, que incluem a ex perimentação de modalidades e a realização de rastreios.\n\n \;\n\ n[fusion_gallery order_by="desc" limit="" pagination_type="" load_more_btn _text="" layout="" picture_size="" aspect_ratio="4-3" custom_aspect_ratio= "100" aspect_ratio_position="" gallery_masonry_grid_ratio="" gallery_mason ry_width_double="" lightbox="yes" lightbox_content="" margin_top="" margin _right="" margin_bottom="" margin_left="" hide_on_mobile="small-visibility \,medium-visibility\,large-visibility" class="" id="" columns_medium="0" c olumns_small="0" columns="3" column_spacing="" hover_type="" bordersize="" bordercolor="" hue="" saturation="" lightness="" alpha="" border_radius=" " load_more_btn_span="no" button_alignment="center" load_more_btn_hover_co lor="" load_more_btn_color="" load_more_btn_hover_bg_color="" load_more_bt n_bg_color="" caption_style="off" caption_title_tag="2" fusion_font_family _caption_title_font="" fusion_font_variant_caption_title_font="" caption_t itle_size="" caption_title_line_height="" caption_title_letter_spacing="" caption_title_transform="" caption_title_color="" caption_background_color ="" fusion_font_family_caption_text_font="" fusion_font_variant_caption_te xt_font="" caption_text_size="" caption_text_line_height="" caption_text_l etter_spacing="" caption_text_transform="" caption_text_color="" caption_b order_color="" caption_overlay_color="" caption_align_medium="none" captio n_align_small="none" caption_align="none" caption_margin_top="" caption_ma rgin_right="" caption_margin_bottom="" caption_margin_left="" parent_dynam ic_content=""][fusion_gallery_image image="https://splsportugal.com/wp-con tent/uploads/2025/09/PHOTO-2025-09-22-09-45-32.jpg" image_id="11371" aspec t_ratio_position="" masonry_image_position="" image_title="" image_caption ="" link="" linktarget="_self" /][fusion_gallery_image image="https://spls portugal.com/wp-content/uploads/2025/09/PHOTO-2025-09-22-09-58-49.jpg" ima ge_id="11381" aspect_ratio_position="" masonry_image_position="" image_tit le="" image_caption="" link="" linktarget="_self" /][fusion_gallery_image image="https://splsportugal.com/wp-content/uploads/2025/09/PHOTO-2025-09-2 2-09-58-48-3.jpg" image_id="11379" aspect_ratio_position="" masonry_image_ position="" image_title="" image_caption="" link="" linktarget="_self" /][ fusion_gallery_image image="https://splsportugal.com/wp-content/uploads/20 25/09/PHOTO-2025-09-22-09-58-47.jpg" image_id="11377" aspect_ratio_positio n="" masonry_image_position="" image_title="" image_caption="" link="" lin ktarget="_self" /][fusion_gallery_image image="https://splsportugal.com/wp -content/uploads/2025/09/PHOTO-2025-09-22-09-58-46.jpg" image_id="11374" a spect_ratio_position="" masonry_image_position="" image_title="" image_cap tion="" link="" linktarget="_self" /][fusion_gallery_image image="https:// splsportugal.com/wp-content/uploads/2025/09/PHOTO-2025-09-22-09-45-33-2.jp g" image_id="11372" aspect_ratio_position="" masonry_image_position="" ima ge_title="" image_caption="" link="" linktarget="_self" /][/fusion_gallery ]\n\n \;\n\nMuitas pessoas quiseram ver o seu nível de glicemia (aç úcar no sangue) numa sessão muito personalizada pela coordenadora nacion al dos rastreios da SPLS\, Enf. Ana Veiga.\n\n[fusion_gallery order_by="de sc" limit="" pagination_type="" load_more_btn_text="" layout="" picture_si ze="" aspect_ratio="4-3" custom_aspect_ratio="100" aspect_ratio_position=" " gallery_masonry_grid_ratio="" gallery_masonry_width_double="" lightbox=" yes" lightbox_content="" margin_top="" margin_right="" margin_bottom="" ma rgin_left="" hide_on_mobile="small-visibility\,medium-visibility\,large-vi sibility" class="" id="" columns_medium="0" columns_small="0" columns="3" column_spacing="" hover_type="" bordersize="" bordercolor="" hue="" satura tion="" lightness="" alpha="" border_radius="" load_more_btn_span="no" but ton_alignment="center" load_more_btn_hover_color="" load_more_btn_color="" load_more_btn_hover_bg_color="" load_more_btn_bg_color="" caption_style=" off" caption_title_tag="2" fusion_font_family_caption_title_font="" fusion _font_variant_caption_title_font="" caption_title_size="" caption_title_li ne_height="" caption_title_letter_spacing="" 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Linda-a-Velha)\n\n\n\n\nCAXIAS\nEstacionamento da Ba ía dos Golfinhos e da Praia de Caxias\n\n\n Caminhada (Oeiras Viva)\n A ulas de Pilates\, Ritmos do Mundo e Yoga (Oeiras Viva)\n Insuflável “C one de Escalada” (Playbus)\n Circuito de Ciclismo (Sport Ponto Come / F ederação Portuguesa de Ciclismo)\n\nCurva dos Pinheiros\n\n\n Slalom e Tricicleta (APCL – Centro Nuno Belmar da Costa)\n Jogos Tradicionais (J OTRA)\n Bibliomóvel (Divisão de Bibliotecas e Promoção da Leitura)\n Trampolins (Playbus)\n Jogos Didáticos (Fun Languages Oeiras)\n\n\n\n\n PAÇO DE ARCOS\nChafariz Velho\n\n\n Aula de Yoga\, Chi Kung e Body Balan ce (Programa Equilibra-te)\n\nJardim de Paço de Arcos\n\n\n Massagem de Relaxamento (Estética Solidária)\n Rastreio Saúde Oral (CPE Clínicas Oeiras)\n Mini-ténis e Padel (Clube Quinta da Moura)\n Aulas de Palco ( Solinca Lagoas e Sassoeiros)\n Divulgação Políticas de Bem-Estar Anima l (UBEAFS)\n Projeto de Recolha Seletiva de Biorresíduos (DGA)\n Aula d e Yoga (Yoga Lovers)\n Bikesharing e divulgação serviço tuk tuk (Parqu es Tejo)\n Circuito Jogos de Oeiras (Jogos de Oeiras)\n\nEspaço junto ao Centro Náutico – Espaço Saúde e Bem-Estar\n\n\n Avaliação Podolog ia (Clínica DoutorPé)\n Atividades de Alimentação Mediterrânica (CEI DSS-MUN-SI)\n Ação de Sensibilização – Insuficiência Cardíaca (As sociação de Apoio ao Doente com Insuficiência Cardíaca)\n Divulgaçã o dos Serviços de Saúde (Unidade Local de Saúde de Lisboa Ocidental - U LSLO)\n Atividades de Estimulação e Sensibilização para Demência (Al zheimer Portugal)\n Avaliação de Níveis de Stress (ULSLO)\n Rastreio de Cancro Oral (Liga Portuguesa Contra o Cancro) inscrição prévia aqui\ n Rastreio da Diabetes (Associação Protetora dos Diabéticos de Portuga l)\n Ação de Sensibilização (RD-Portugal\, União das Associações d as Doenças Raras de Portugal)\n Rastreios VIH\, VHB\, VHC e Sífilis (Se r+)\n Sensibilização para Cancros Ginecológicos (Movimento Oncológico Ginecológico)\n Infusões e Sumos Naturais (Divisão de Gestão Ambient al)\n MIR e COR (ULSLO)\n Rastreios de Saúde (Farmácia Holon)\n Rastr eios da Diabetes e Avaliação IMC (Sociedade Portuguesa de Literacia em S aúde)\n Divulgação de Serviços (Liga HSFX\, HSCruz\, HEM\, A. Coragem )\n Rastreio e Atividades (Clube do Riso de Oeiras)\n\nAtividades no Palc o\n\n\n 10h – Jogos\, brincadeiras\, exercícios do Riso (Clube do Riso de Oeiras)\n 10h30 – Aula de Chi Kung (Associação MOG - Movimento On cológico Ginecológico)\n 11h – Aula de Ginástica para “Young Older s” (65+) (Associação de Apoio ao Doente com Insuficiência Cardíaca)\ n 11h30 – Aula de ginástica com as mascotes MIR e COR (ULSLO)\n 12h – Aula de dança em cadeira de rodas (SPLS)\n 12h15 – Aula de Salsati on (ULSLO)\n\nOutras atividades (promovidas pela ULSLO):\n\n\n 10h – Ca minhada pelo Rim (percurso: Jardim de Paço de Arcos – Baía dos Golfinh os – regresso\, ~5 km)\n 11h – Relaxamento Guiado – Exercícios Res piratórios (Praia dos Pescadores)\n Em permanência – Informações e demonstrações de Suporte Básico de Vida e 1.ºs Socorros a Crianças (M anobra de Heimlich)\n Em permanência – Pinturas faciais\n\nDireção d e Faróis\n\n\n Remo Ergómetro (Federação Portuguesa de Remo)\n\n\n\n\ nOEIRAS\nJardim de Santo Amaro de Oeiras\n\n\n Yoga (Centro de Yoga de Oe iras)\n Jogos Tradicionais (JOTRA)\n Insuflável (Playbus)\n Taekwondo (Academia Taedo)\n Trampolins (Playbus)\n Operação Nariz Vermelho\n M egadance (MegaStudios)\n\nEstacionamento da Nave Visionista\n\n\n Basebol e Softbol (Capitals Basebol Clube)\n\nEstacionamento da Carruagem\n\n\n Karaté (CEFIDEC)\n Trampolins (Playbus)\n Aulas de Palco (Solinca Oeira s)\n Ténis de Mesa (Playbus)\n Basquetebol\, Toques e Cornhole (Nextlev el)\n Kung Fu (Clube Kung Fu Hong Long)\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://splsportugal.com/wp-content/uploads/2025 /09/lifestyle-people-jumping-around-scaled-e1758212971612.jpg CATEGORIES:Eventos END:VEVENT END:VCALENDAR