BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.6.4.4//EN BEGIN:VEVENT UID:348@splsportugal.com DTSTART;VALUE=DATE:20240531 DTEND;VALUE=DATE:20240601 DTSTAMP:20240601T095407Z URL:https://splsportugal.com/events/dia-mundial-sem-tabaco/ SUMMARY:Dia Mundial Sem Tabaco DESCRIPTION:Dia Mundial Sem Tabaco ou Dia Mundial de Combate ao Fumo\nPor J osé Mendes Nunes\, sócio da SPLS \n\n\n\nHoje procura-se sensibilizar a s pessoas para os malefícios do tabaco e de proteger as pessoas para que não se sujeitem ao tabagismo passivo. \n\nApesar dos avanços legislativ os\, os não fumadores estão confinados aos interiores de estabelecimento s públicos já que não podem usufruir de esplanadas sem fumo. Para mais\ , os “fumadores” passivos fumam sempre sem filtro. \n\nApesar de toda a gente conhecer os malefícios\, o tabaco continua a ser a principal cau sa evitável de doença e de morte. Segundo a OMS\, mais de 6 milhões de pessoas morrem\, por ano\, com doenças relacionadas com o tabaco\, ou sej a\, vítimas das suas escolhas. Contudo\, uma em cada dez destas mortes fo i em fumadores passivos que não escolheram esse destino.  \n\nAlguém q ue fume\, deixar de fumar é o ato de saúde que dá mais anos de vida com qualidade. Ainda por cima\, cessar o uso de tabaco é o procedimento de s aúde mais barato. Este impacto\, em termos de ganho de anos com qualidade de vida\, só é ultrapassado pela vacinação na infância. Infelizmente \, muitas vezes as crianças são salvas pelas vacinas para morrerem pelo fumo do tabaco dos pais: 40% das crianças estão expostas ao fumo passivo em casa e uma em cada três das mortes atribuídas ao fumo passivo são e m crianças. Por isso\, em alguns países\, fumar ao pé dos filhos é con siderado negligência ou maus-tratos e\, portanto\, considerado crime.    \n\nParabéns aos que não fumam\, mais ainda para os que deixaram de fu mar e\, para os que fumam\, pela sua saúde e a dos seus\, tome a decisão de mudar\, não procrastine. Decida-se e\, se precisar\, não hesite em p edir ajuda.  A escolha é sua! \n\n\n\nPor Diana Pinheiro\, sócia da SP LS\n\n \n\nEstávamos em 1987 quando a Organização Mundial da Saúde in iciou a campanha global de saúde pública "Dia Mundial Sem Tabaco".  Foi estabelecido o dia 31 de Maio para reforçar o objetivo de informar\, esc larecer e sensibilizar a população\, para os riscos do tabagismo para a saúde\, bem como ativar os cidadãos na escolha ativa pelo caminho da sa úde\, sem fumo e com maior qualidade de Vida. \n\nPara muitas pessoas a dificuldade de deixar de fumar\, está relacionada com 5 motivos:  \n\n\ n\nEm todo o mundo\, cerca de 780 milhões de pessoas\, dizem querer parar de fumar\, mas apenas 30%\, 30 pessoas em cada 100\, tem acesso às ferra mentas ou estratégias que podem ajudá-las a fazer isso. Juntamente com s eus parceiros\, a OMS fornece à população informações atualizadas\,  e recursos de que precisam para fazer uma tentativa bem-sucedida. \n\nAs sim deixamos 12 estratégias\, que podem contribuir para escolha ativa de\ , respirar melhor  e descobrir um caminho com maior da saúde\, bem-estar e qualidade de vida:  \n\n\n\n  \n\n \n\n\n\n[fusion_video video="htt ps://splsportugal.com/wp-content/uploads/2024/05/Dia-Mundial-Sem-Tabaco-31 -Maio-Diana-Pinheiro.mp4" video_webm="" width="400px" controls="" preload= "" loop="yes" autoplay="yes" mute="yes" preview_image="" hide_on_mobile="s mall-visibility\,medium-visibility\,large-visibility" class="" css_id="" o verlay_color="" hue="" saturation="" lightness="" alpha="" border_radius_t op_left="" border_radius_top_right="" border_radius_bottom_right="" border _radius_bottom_left="" box_shadow="no" box_shadow_vertical="" box_shadow_h orizontal="" box_shadow_blur="0" box_shadow_spread="0" box_shadow_color="" alignment="" margin_top="" margin_bottom=""][/fusion_video]\n\nFontes:   \n\nCenters for Desease control and prevention(CDC). (2023). Tips for Qu itting. https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/quit-smoking/tips-for-qu itting/index.html \n\nCentro Hospitalar Universitário de Santo António (CHUdSA ). (2021). Dia Mundial Sem Tabaco. https://www.chporto.pt/noticia/ dia-mundial-sem-tabaco \n\nLawson\, P. J.\, Flocke\, S. A.\, &\; Casuc ci\, B. (2009). Development of an instrument to document the 5A's for smok ing cessation. American journal of preventive medicine\, 37(3)\, 248–254 . https://doi.org/10.1016/j.amepre.2009.04.027 \n\nLhommeau\, N.\, Huchet \, A.\, &\; Castera\, P. (2020). Acupuncture et arrêt de la consommati on tabagique\, une revue de la littérature [Acupuncture and smoking cessa tion\, a review of the literature]. Revue des maladies respiratoires\, 37( 6)\, 474–478. https://doi.org/10.1016/j.rmr.2020.02.016 \n\nMinistério da Saúde – Biblioteca virtual em saúde. (sd.) Comprometa-se a parar d e fumar hoje ! 31/5 – Dia Mundial sem Tabaco https://bvsms.saude.gov.br/ comprometa-se-a-parar-de-fumar-hoje-31-5-dia-mundial-sem-tabaco/  \n\nUn ion for International Cancer Control (UICC) (2024). World No Tobacco Day. https://www.uicc.org/what-we-do/thematic-areas/tobacco-control/world-no-to bacco-day \n\nWorld Health Organization (WHO) (s.d). World No Tobacco Day . https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day\n\n \n\n  ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://splsportugal.com/wp-content/uploads/2024 /05/front-view-cigarette-bad-habit-concept-scaled-e1717061359362.jpg CATEGORIES:Celebrações em saúde END:VEVENT END:VCALENDAR