Dia Mundial da Espondilite Anquilosante

Por José Mendes Nunes, sócio da SPLS

Este dia observa-se no primeiro sábado de maio, exceto se ele coincide com o 1º de maio em que será celebrado no sábado seguinte. No Dia Mundial da Espondilite Anquilosante procura-se sensibilizar o público e as instituições para a importância de apoiarem os portadores desta doença. Para além disso, procura-se estimular a formação e consolidação de redes que conectem os doentes

A Espondilite Anquilosante (EA) é uma doença que gera muito sofrimento e incapacidade. Ela caracteriza-se por inflamação das articulações, muito particularmente de toda a coluna vertebral, manifestando-se por dores e rigidez articular que condicionam a marcha. Como consequência, é fulcral a manutenção de exercício físico moderado e regular, apesar de as dores levarem a um comportamento de evitação, i.e., a evitar a marcha que é fundamental para preservar ao máximo a mobilidade. Os portadores de EA e a sociedade devem estar conscientes da necessidade de mobilização, sendo muitas vezes necessário uma orientação por um técnico do movimento, com competência para este problema, pelo menos no início da recuperação, para uma orientação mais adaptada à pessoa doente.  Reconhecendo que a atividade física é um dos maiores desafios nestes doentes e por ser a medida com maior impacto positivo na evolução da doença, a fim de a (a atividade física) estimular propõe-se que, neste dia, os doentes tirem selfies enquanto marcham e as partilhem no Instagram, como forma de incentivar através do exemplo.

Conclusão: o movimento melhora, o repouso agrava.